自分との約束を守る

私は子供の頃，練習をした覚えがあまりありませんがピアノを遊びで弾いていたような気がします。練習してがなくても平気な先生でしたし，そもそも器用だったので練習したふりをしていました。　　

 

ピアノは弾いてないと上手くなれません。

 

なのに練習してこない子供達をどうしたものかな？と，考えていました。

 

そんな時に目に入ってきたこんな言葉

 

シンプルにこれだ！と、思いましたのでこれからはこれを掲げて

来週までに、あなたは何をしてくるのか約束してもらい、じゃあ、そのためにどうすればいいかの作戦を一緒に立てることにしました。

 

時間を制限して目標を決めるということをしたことがないので、単純にそれをすればいい。

それも毎日大変なことはしない。

 

脳は大きな変化を嫌うことがわかっているので、毎日の変化に脳が気づかない程度のことを淡々とすることから始めるのが習慣化させるために必要なことらしいので。

 

目標の設定と振り返りを一緒にできたらいいなと。。。。

 

甘いかな