飯能　音楽教室　練習しない方が調子が上がることがある

もう、50年も経つと体のあちこちが一回休ませてくれーと言う。

そんなコロナ禍2年間でございました。

（過去形）

本日はいいストレッチ動画を見つけたのでご紹介

ピアニストさんは、こういうのも必要なんだなーと

この年になって思います。

おまけにこんなふうに毎日毎日キーボードを叩いて

文字を打ってるのが絶対だめ。。ああ

 

さっき、試したらしばらく変な感じだったけど

ざわざわがおさまったので弾いてみたら

動きの鈍かった指が元気になりました。

 

風呂上がりの柔らかくなってる時に、湯船でやってみます。

お風呂でやること増えたわー

 

50過ぎたら身体第一！！！