気づかないうちに身体は色々反応している。

60代の女性の工夫についていい情報かも！！！と思ったのでシェアします！

脳は青色の文字が1番緊張なく読めるそうです。

黒は、ちょっと緊張が発生する

 

 

というのをどこかでみた彼女は

楽譜をA4からA3に

かつ、印字をブルーにして譜読みしてみたそうです。

 

すると

いつもなら一段譜読みするだけで、ゼエゼエするのに

1ページ最後まで行けた！！！と喜んでおりました。

 

 

私は、iPadより紙の方がずっと体がふわっと力が抜けるのを感じたので

これも是非実験したい！！！

 

 

アンプとかしやすさが変わると思いませんか？？？

 

気持ちと身体って別物

私と私の体は別

 

私の身体は私だけど私じゃない

最近つくづく思うの。

 

体がどうしたがってるのか

何を嫌がってるのか

その声に耳を傾けなくっちゃ。