ええ私はちぴさんの信者です。voicyも全部制覇しました。さて，先週ちぴさんの５日間のふわトレッチのプログラムを受けることができました。音楽なのにどうしても体のことに行ってしまう自分。。もっと音…
この数ヶ月，ずっと聞いているvoicyチャンネルがあります。ちぴのしなやか美ボディメイク術ピアノを弾く時の足台とアシストペダルをしてたのを辞めて、厚底ヒールに変えた当初，とてもじゃないけど脚が耐…
最近、ハンマーダルシマーの立奏を始めたり、超厚底ハイヒールを履くようになったりと、脚に注目することが多くなってしまった。そして長年座りっぱなしで退化しまくってる自分に気づいてしまった。扁平…